Gezond fitter en slanker in 10 weken

Gezond fitter en slanker in 10 weken  | Afvallen in een groep

Wil jij graag afvallen en wil je jouw ervaringen delen met anderen? Dan is afvallen in groepsverband iets voor jou!

Wat kun je van deze cursus verwachten:

  • je krijgt een cursusmap, gezond afvallen in 10 weken
  • in deze map staat belangrijke en interessante informatie over voeding, beweging, weekmenu's, recepten en er is plaats om je resultaten bij te houden
  • persoonlijke intake met lichaams- en voedingsanalyse
  • iedere week een weegmoment met ruimte om je resultaten te delen met de groep, ook de middelomvang wordt gemeten
  • elke bijeenkomst bespreken we een thema en je krijgt heel veel tips over voeding, beweging, afvallen en je ontvangt iedere week een nieuw menu
  • je krijgt volop de gelegenheid om vragen te stellen
  • na deze periode kan de begeleiding worden voortgezet. Hiervoor zijn diverse mogelijkheden
  • Optioneel: aansluitend 'fitwalking' samen een wandeling maken met spierversterkende oefeningen tussendoor. Is voor ieder niveau geschikt!

Startdatum:       6 september

Locatie:              Karbeel 18 te Gemert

Kosten:               E 15,00 per bijeenkomst zonder Fitwalking

                           E 20,00 per bijeenkomst met Fitwalking

 

ZET NU DE STAP NAAR EEN GEZONDER LEVEN

 

Vitanne is aangesloten bij de BGN. Dit houdt in dat de kosten voor deze cursus door veel zorgverzekeraars, in aanvullende pakketten, vergoed worden. Deze kosten gaan niet van je eigen risico af!

De bijeenkomst zal vanaf 6 september 2022 plaatsvinden

 

Aanmelden: