Gezond fitter en slanker in 10 weken
Gezond fitter en slanker in 10 weken | Afvallen in een groep
Wil jij graag afvallen en wil je jouw ervaringen delen met anderen? Dan is afvallen in groepsverband iets voor jou!
Wat kun je van deze cursus verwachten:
- je krijgt een cursusmap, gezond afvallen in 10 weken
- in deze map staat belangrijke en interessante informatie over voeding, beweging, weekmenu's, recepten en er is plaats om je resultaten bij te houden
- persoonlijke intake met lichaams- en voedingsanalyse
- iedere week een weegmoment met ruimte om je resultaten te delen met de groep, ook de middelomvang wordt gemeten
- elke bijeenkomst bespreken we een thema en je krijgt heel veel tips over voeding, beweging, afvallen en je ontvangt iedere week een nieuw menu
- je krijgt volop de gelegenheid om vragen te stellen
- na deze periode kan de begeleiding worden voortgezet. Hiervoor zijn diverse mogelijkheden
- Optioneel: aansluitend 'fitwalking' samen een wandeling maken met spierversterkende oefeningen tussendoor. Is voor ieder niveau geschikt!
Startdatum: 6 september
Locatie: Karbeel 18 te Gemert
Kosten: E 15,00 per bijeenkomst zonder Fitwalking
E 20,00 per bijeenkomst met Fitwalking
ZET NU DE STAP NAAR EEN GEZONDER LEVEN
Vitanne is aangesloten bij de BGN. Dit houdt in dat de kosten voor deze cursus door veel zorgverzekeraars, in aanvullende pakketten, vergoed worden. Deze kosten gaan niet van je eigen risico af!
De bijeenkomst zal vanaf 6 september 2022 plaatsvinden